올바른 방법으로 찬 음식을 소화하기1

• 찬 음식, 소화에 정말 안 좋을까? 소화 과정과 찬 음식 소화는 우리 몸이 음식을 소화되는 과정으로서, 식품의 영양소를 흡수하고 나머지 부분을 체외로 배출하는 중요한 생리학적 과정입니다. 찬 음식이 소화에 어떤 영향을 미치는지 이해하기 위해 먼저 소화 과정에 대해 알아보겠습니다. 소화 과정 소화는 다양한 단계로 나눌 수 있으며, 주로 다음과 같이 진행됩니다. 1. 입에서의 소화 소화 과정은 입에서 시작됩니다. 음식을 씹고 융화시키는 과정은 소화의 첫 번째 단계로, 이때 치아가 중요한 역할을 합니다. 음식물을 작은 조각으로 나누고 침과 함께 소화 효소를 포함한 소화액이 분비됩니다. 2. 위에서의 소화 음식물은 입에서 다음으로 위로 이동하며 위에서는 위산과 소화 효소인 펩신을 사용하여 소화가 진행됩니다. 위산은 음식물을 녹이고 펩신은 단백질을.. 카테고리 없음 2024. 1. 28.